Красивые, ухоженные и здоровые волосы – гордость любой женщины. Но что, если по причине воздействия внешних и внутренних факторов, появились проблемы с ними. Давайте рассмотрим, какой необходим уход и лечение в зависимости от возникающих проблем.
1. Ломкость и сухость волос. От постоянного мытья, сушки феном, от регулярного окрашивания волосы теряют влажность и становятся безжизненными и ломкими. Также причина этой проблемы может крыться в недостатке жирных кислот в организме. Устранить этот недостаток поможет правильное питание, а именно, употребление жирных сортов рыбы, злаковых культур, орехов. Увеличенное количество принимаемой жидкости. Также придется отказаться от ежедневной сушки волос феном, химических завивок, использования плоек. При повышенной ломкости волос рекомендуется принимать витамин А. Эффективным средством послужит массаж головы круговыми движениями.
2. Проблема жирных волос. Причиной возникновения этой проблемы является нарушение работы сальных желез. Необходимо употреблять в пищу продукты, содержащие витамины группы В, пантотеновую кислоту, которые делаю волосы более мягкими и уменьшают их ломкость. Это орехи, молочные продукты, яйца, цветная капуста. Также необходимо выбирать средства по уходу именно для жирных волос, которые помогут отрегулировать работу сальных желез.
3. Секущиеся кончики волос. Это говорит о нехватке питания волосам, о недостатке витамина А, Е в организме. Эти витамины в большом количестве содержаться в шиповнике, моркови, яйцах, масле. Также в решении этой проблемы помогут регулярные маски для секущихся волос. Маски на основе дрожжей, корня лопуха, яичного желтка, кефира.
4. Выпадение волос. В данном случае, причины разнообразны. Это может быть недостаток витаминов, нарушение обмена веществ, гормональные изменения в организме, болезни инфекционного характера. Прежде, чем начать лечение, необходимо выявить точную причину появления этой проблемы. При выпадении волос, необходимо усиленное их укрепление, прием поливитаминных комплексов, регулирование питания. Для укрепления волос рекомендуется использовать для их ополаскивания настой из корня лопуха, крапивы, календулы. Очень действенным средством являются маски из луковой кашицы и чеснока, а также втирание в корни волос репейного или касторового масел. Полезен будет и массаж головы.
Хороший, правильный уход, сбалансированное питание, полноценный отдых, отсутствие стрессов помогут сохранить ваши волосы здоровыми, крепкими и ухоженными на долгие годы и избежать ненужных проблем с ними. Будьте всегда красивы!